Çayın Faydaları Nelerdir?

Sofraların vazgeçilmezi, günün her saatinde tüketebildiğimiz çayın faydaları nelerdir? Çay vücudumuza ne yarar sağlar?

İçeriğinde polifenoller, kateşinler ve türevleri barındıran, aynı zamanda muhteviyatında flavonalollar, kafein, C Vitamini, E Vitamini ve florid bulunan çayın sağlığımıza etkileri saymakla bitmiyor.

Fazla tüketilmediği takdirde birçok rahatsızlığıa iyi gelen çayın bilimsel artıları haricinde halk arasında da yapıcı etkileri meşhur. Çayın aynı zamanda halk için bir kültür olduğunu söyleyen uzmanlar çayın, rengiyle göze, kokusuyla burna, tadıyla ağıza, şekeri karıştırarak kulağa ve sıcaklığıyla dokunma hissine hitap ederek 5 duyuya da etkisini olduğunu vurguluyor. Uzmanlar çayın içindeki kafein miktarının önemi olmadığını vurgularken herkesi günde bir bardak çay içmeye davet ediyor.

Çayın yararları

1- Kolestrolü düşürür.

2- Kandaki LDL seviyesini düşürür.

3- Ruhsal rahatlık verir.

4- Kan kanserini önleyici etkisi vardır.

5- Kan basıncını düşürür.

6- Sanıldığının aksine diş çürüklüğünü önler

7- Kısırlığı önler